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随着冬季的到dao来，不少人深受鼻子问题的困扰：鼻bi腔干燥，鼻子经常有红血丝，经常打da喷嚏、鼻塞，鼻屎shi结块，同时还伴有鼻痒yang、鼻异物感等症状，甚至zhi有时候会因为鼻子zi问题而呼吸不畅，整zheng夜睡不着觉！
造成这些症状的de原因有哪些呢？
1.外邪入侵
中医认为疾病发生的根本原yuan因是正气不足、外邪入侵机体导致鼻bi窍失养，如热邪、寒邪、风邪等均可引yin起鼻窍失养。
2.气候原因、空气质量
冬季天气干gan燥，导致空气之中的微粒浮fu尘增多，人体吸入灰尘后附着于yu鼻粘膜上，经常chang感觉鼻子有异物感，鼻痒难耐，鼻bi子做出应激性反应，出现打da喷嚏、鼻毛细血管充血破裂、分fen泌物增多等现象。所以会出现揉鼻bi、挖鼻、鼻出血等。
3.鼻炎
各种鼻炎引起，如变应ying性鼻炎、萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎等。
（1）变应性鼻炎：表现为鼻痒、喷pen嚏连作、清涕量多、鼻塞，可伴有嗅觉减退、眼痒、咽yan痒等，部分的患者呈季节性的发fa生。
（2）萎缩性鼻炎：表biao现为鼻及鼻咽部干燥，患者的鼻腔有you异常扩大，造成过度通气，引起qi鼻腔干燥，鼻腔结痂，鼻腔出血，可伴ban有嗅觉减退、鼻bi塞、头昏、头痛等。
（3）干燥性鼻炎：表现xian为鼻腔干燥感、鼻腔异物感、鼻出chu血、鼻塞，可伴有头tou晕头昏等症状，患者以中青年多见jian，少数患者可引发化脓性鼻窦炎、中zhong耳炎等。
出现以上shang症状应该怎么办
1.防止外邪入侵，增zeng强自身免疫能力。可适量运yun动，呼吸新鲜空气，如打太极拳、八段锦等。
2.改善空气质量，增加空kong气湿度。冬季天气干燥时，可以使用加jia湿器增加空气的湿度，注意环huan境的清洁，避免大量灰尘的堆积造成cheng应激性鼻炎的发生sheng。
3.少shao吃辛辣刺激的食物，戒烟yan、禁酒。辛辣la刺激的食物会引起鼻腔内血管的扩张zhang充血，造成鼻腔各种问题的产chan生，使鼻腔的内环境失调diao，造成恶性循环huan。
4.积极治疗原发疾病，改gai善鼻塞、鼻干燥的发生。
（1）可ke按摩迎香穴促进鼻部血液循环。迎ying香穴位于面部，鼻翼外缘中点旁即ji鼻翼两旁的凹陷点处。
（2）可用红霉素眼膏、氯霉素软膏等涂抹鼻腔qiang，减轻炎性症状。
（3）可用薄荷油、清凉油you等涂抹鼻腔，改善鼻bi腔堵塞症状。
（4）可ke用生理盐水或者生理海水shui冲洗鼻腔，清洁鼻腔qiang且改善鼻腔干燥的症状。
（5）可用云南省中医医院院内制剂紫连膏涂tu抹鼻腔，起到润滑hua鼻孔，促进鼻粘膜的修复作用。
（6）可用中药yao雾化法改善鼻腔干燥情况。感觉鼻腔干燥时可用润鼻润喉方进行中zhong药雾化吸入。
（7）可用鼻喷雾改善鼻塞、鼻粘膜mo充血等症状。如布地奈德喷雾剂、糠酸suan莫米松鼻喷剂、丙酸suan氟替卡松鼻喷雾剂等。
5.保持个人ren卫生，戒除不良生活习惯。经常挖鼻孔虽然能够清qing除鼻腔污垢，但是容易对鼻粘膜mo造成不必要的损害，造成鼻bi粘膜破损、出血等。
来源丨云南省中医医院
