妈妈产后可别因为太tai忙或太懒，放任胀奶不bu管，小心生成乳房硬块，导致乳腺不bu通痛得哇哇大叫jiao。当你的胸部开始shi出现胀痛、硬块症状，可不是赶紧jin挤奶这么简单，解决方法三招必学！
为什么会乳腺不通tong？
产chan后大概第3~4天开始shi是泌乳激素分泌的高峰期，当dang奶水供需未达平衡状态时shi，妈妈乳汁开始shi大量分泌，若胀奶未能及早zao处理，可能会导致乳房肿胀、乳腺xian不通。喂母乳本是温馨美好的事，但种种不舒服的情况，却que让妈妈对喂母乳更加退缩。
产后乳腺不通tong有哪些症状？
1、乳房内奶少，感gan觉乳房很少发胀。
2、乳房胀痛难忍，使尽一yi切方法但奶水就是不出来，宝宝也难以yi吸吮。
3、乳房内总是感觉有淤奶或肿zhong块，揉一揉好一些，不揉了还hai会有。
乳腺不通，小心变成乳腺炎yan
当乳房部分乳汁没有移yi出，输乳管被黏稠乳汁zhi塞住时，会发生乳腺不通tong。通常会有局部疼teng痛的硬块，皮肤表面可ke能会泛红。但妈妈不会有明ming显发烧也不会有you不适的感觉。如果出现上述症状，却又不即时处理li，可能导致乳腺炎，除chu了有非常疼痛的de硬块堵塞，妈妈可能还会发烧，严重甚至得手术引流。
喂母乳正确que观念，让乳腺超畅chang通
为了解jie决妈妈的哺乳困扰，整理增加奶水分fen泌的要诀，其实只要正确的喂wei母乳，在产前及产时做好以下的淮备bei，就能让奶水源源不绝，预yu防乳腺不通情况发生。
1、出生后尽早肌肤接jie触
出生后的最初1~2个小时是初生宝宝头几天最清qing醒的时刻，也是宝宝bao和妈妈产生铭记的最zui佳时机。若在此刻ke与妈妈肌肤接触，可ke以激发妈妈的母爱及奶nai水分泌。
2、不限时间jian且经常哺乳
只要yao宝宝想吃，就应该喂奶，产后hou经常且不限制时间的喂wei奶可以刺激奶水shui的分泌，让奶水早zao点来，也可以避免随之zhi而来的乳房肿胀。
3、确保宝宝含乳姿势正确
宝宝在吸吮时必须含住乳ru头和大部份的乳晕，下巴紧贴乳房，还要留意是否有深shen而慢的吸吮，如此才可有效吸吮奶水。
4、吸一边bian乳房后，再喂另一边
让宝宝bao吸完一边乳房，如ru果宝宝还要再吃，再给gei他吸另一边的乳房。下一餐再由另一边bian乳房开始喂，如此两边乳房fang都受到刺激，都可产chan生奶水，也可避免某一边发生乳腺不通tong状况。
5、适时挤ji奶
挤奶除了le可以缓解奶胀情形外，在宝宝与妈ma妈分开时也是维持奶nai水分泌的重要方法之一，建议yi每个妈妈都要学xue会徒手挤奶，因为这是最方fang便也是最简单的方fang式。
乳腺不通靠这3招解决
1、多让宝宝吸xi吮：让宝宝直接吸吮妈妈乳房效果最zui佳，甚至哺乳时让宝宝的下巴对淮硬ying块方向吸吮，都有助缓解乳腺不bu通症状。
胸部内缘下xia缘处有硬块：建jian议传统抱着喂奶，让下巴接触chu硬块。
硬块在zai乳房上端或下端：比较适合躺着喂。
硬块在乳房外缘、下缘或乳房内缘、上缘：取夹橄榄球抱法，让宝宝下巴对淮硬ying块处，橄榄式抱法是利li用枕头将宝宝垫高以靠近乳房，用手掌zhang和腕部托住宝宝的头，整只手臂支撑宝bao宝身体，也可以用手臂和he手肘，轻轻将宝宝夹jia在腋下，宝宝的脚会在妈妈的腰际或huo背后。
2、按摩疏通乳腺xian：可以用手指由乳房的外侧ce往乳晕的方向环形按摩；每一yi个方向都要做，乳房揉软后挤ji奶或让宝宝吸奶效果更佳jia。
3、热敷乳房：当妈妈乳房有硬块kuai时，可以用温热毛巾jin在乳房上敷2、3分钟，帮助奶水分泌mi，容易被宝宝吸出来。如果宝宝不配合he吸吮，可以使用yong手挤或吸奶器排奶。
