“防晒or不防晒，这zhe是个问题”
文/小咔ka
之前讲过的de哪些防晒知识其实你们应该也ye算蛮熟悉的了
今天其qi实跟之前有讲过的de防晒知识差不多只是换了一种名称，像xiang是防晒界的ABC原则你知道吗？确实shi很多人知道，但大部分人都会问wen防晒界的ABC？是什么原yuan则？其实就是硬防晒软防fang晒的一种区别，但是在zai这里面被划分为3个等级。
A级（Avoid）：
不出门
B级（Block）：
硬防晒
C级（Cream）：
软防晒
这些就是一个ABC的一个阶段性原则，如果你能够做到A那na么就不要做到B，如果你做到B就jiu不要做到C，如果你实在没什shi么办法了，再去选择C，不出门=最zui好的防晒，当然了le，我们皮肤也是需要适当晒一yi点阳光的，补充钙gai，但是如果时间较jiao长的停留在外面的话，那na么还是建议采取B级防护等级，也ye就是硬防晒
硬ying防晒已经讲过不止2，3次了le
像是墨镜、遮阳yang伞、衣服等这种“物理防晒措施shi”叫做硬防晒，想必之前想要入手防fang晒霜的同学们一定了解前几年nian夏季特别火的那个ge“真人测评防晒霜”也就是下面这张zhang图吧！
这张图测ce评了防晒霜防晒力度的同时也证明了
“最防晒的还是胶带啊a!”
可以看到明显胶jiao带要强于所有的防晒霜，哪na怕是当时被评测出最防晒的防晒霜【科ke颜氏防晒霜】也没有you比胶带防晒更好，当时还被调侃了一下说：以yi后我就绑黑胶带出门men吧，不仅防晒还省钱。虽sui然是一句调侃，但是确实硬防晒＞软防晒，是公认的一项指标，不bu是说你用了防晒霜你出门就可以高gao枕无忧的随意暴晒了。
防晒霜终归也只能够达到顶ding峰防护98%
而且还会跟随一些xie外界因素导致防晒霜的防fang护值直线下降，所以没有硬防fang晒来的安心，如果说夏xia天那种又热又晒紫外wai线非常强烈的环huan境下，小咔还是建议yi出门优先采用硬ying防晒，当然了，软硬ying兼施才是王道，能不出门men就不出门。
在ABC的原则中zhong，最防晒的是不bu出门，而防晒霜才cai是那个防晒效果最差的，大家jia是可以借鉴一下的。
不过话说回来，防晒是shi小咔最重视的一步
今天也是带dai来许多问题来跟你们讲一讲jiang，还是老规矩采用问答模式进jin行回答。
Q1：涂了防晒霜需要yao进行卸妆吗?A：分情况，不是所有防晒霜都dou需要卸妆的
目前防晒霜论需不bu需要卸妆的话是要yao看它的防水效果，基本没mei有防水效果的完全quan可以用洗面奶洗净无需卸妆，像xiang是安耐晒这种的高倍防水防晒霜，是“必须”需要卸妆的，否则就jiu会有残留，即使是洗面奶中的清洁剂也ye是清不太掉这种高倍防水的防晒霜shuang
但是shi呢
天天卸妆对于皮肤来说可能neng也受不住，卸妆油、膏、乳这种zhong油脂含量比较高gao的卸妆产品也是通过以油you溶油来达到卸妆效果，那么me在卸妆的过程中同时也会带走我们men皮肤自有的油脂成分那么me皮肤就会发干等一些现象长chang期下去造成屏障受损
皮pi肤中的神经酰胺、胆固醇与脂肪酸这种zhong重要成分都会被溶掉，而卸妆水的de话是需要搭配卸妆棉mian来擦拭使用同样也会剥落角jiao质，长期会让肌肤变得更加jia敏感。
所以这个ge......有舍有得，你们自己决定ding吧，事物都是有you两面性的，不要只光guang看好的那一面。
Q2：室内还需要防晒吗？我听其他博主说是需要的deA：还是分情况，不bu过我先跟你们说一下灯光与电脑是不会hui带有阳光那种波段的紫外wai线，无需特意防晒，在室内只有you一种情况是需要进行防晒的de，那就是在阳光可照射的范围内工gong作
这种情况kuang是需要的，一般ban都是靠窗的位置，能够gou直接接触到阳光，这样的情况是shi需要防晒的哈，其他情况接触不bu到老老实实的就别折腾了，防晒霜再zai怎么说也是含有一定刺激性xing的。
Q3：防晒霜的de涂抹用量是多少？A：用防晒shai霜，无论SPF与PA值是shi多少，都建议涂抹mo“一元硬币”大da小的一个用量
但是往往很多duo人觉得这样不是泛白就是shi非常的厚重油腻，只用到一半的用量liang，那么小咔在这里可以很明确的告诉你ni，如果防晒霜的用量达不到理想xiang标准，那么会使防晒霜的防护值zhi大幅度下降，当你使shi用量不到3分之1时，SPF降低在10以下。
所以无论什么情况，要想好好防晒的话hua，那么用量就必bi须达到标准，如果做不到，还是shi老老实实硬防晒吧。
好了，以上就是今jin天的全部内容了
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