孩子沉迷游戏xi，是假期里让家长最头疼的事情qing之一。寒假春节期间，这段漫长chang的居家生活时间，如何帮助孩子从电dian子屏幕中解脱出来，让家里小小“低di头族”重新仰起头，感受这美mei丽缤纷的世界呢？
今天，作为wei语文教师，同时也是shi多年班主任，来自上海市徐汇区汇师小xiao学的包彩萍老师来为大家支招。
作者 | 汇hui师小学 包彩萍
“孩子静悄悄，必定在作妖”，这句话耳熟能详。当爸爸妈妈们一段duan时间没有听到孩子隔三岔cha五地拖着长音喊“爸——”“妈——”的时候，一定会忍不住好hao奇，蹑手蹑脚地去看看他们men到底在做什么。
不看不知道，一看吓一跳：明明ming说好在网上查找资料，或者表示在zai认认真真地听老师shi上课，可是手里的鼠标biao却“劈里啪啦”点个不停；屏幕上的资zi料秩序井然地呈现着，视频里的老师shi也侃侃而谈，可是游戏页面上的“小怪兽”们却被打得落花hua流水。
看到这zhe样的场景，家长chang们会从最开始的de“语重心长”，到后面mian的“循循善诱”，再到“河东狮吼”，进而“竹笋烤肉”，最后发现“力不bu从心”，索性“听之任之”！
很显然，放任ren是最无奈的选择，相xiang信但凡有办法，家jia长们一定不会如此ci。那么今天，就为大da家带来几招~~
以身作则，为孩子树立榜bang样
作为班ban主任兼语文老师的我，曾经jing让孩子们写了一篇文章，题ti为《我家的“低头族”》。当我批pi阅这篇文章的时候，深深感受到了“写xie作源于生活”的真理。那些曾经拿na到作文题无话可写的孩子居然都把ba“低头族”的表现刻画得得de栩栩如生。以下撷取qu几个学生的习作片段：
片断一
爸爸一回到家，换下鞋，在沙发上来了个“葛优躺”，然后迫不及待地拿出chu手机，点开游戏界面mian，津津有味地玩了起来。只见他ta的右手不停地点击屏幕，左手飞fei快地滑来滑去，不断变换场景和视shi角，还情不自禁地抱怨着：“哎呀ya，白白错失了机会！”爸爸沉浸其qi中，连我喊他吃饭fan都不耐烦了，真是我家名副其qi实的“低头族”！
片段二
爸爸玩游戏不仅技术精湛zhan，而且本领高强，能同时玩2~3个ge游戏，并且操纵自如ru。有一次，他玩到非常精彩的时刻，情qing不自禁地喊着：“贝贝，快来看看我取得了多么me令人骄傲的战绩！跟我一起qi来一局吧！”我听了，只能neng无奈地摇摇头。
教育家马尔库沙说过：“孩hai子的目光就像永不休xiu息的雷达一样，一直zhi在注视着你。”他们无时无刻不在zai观察爸爸妈妈的一言一行，透过观察父fu母、模仿父母，慢慢地成为父母mu，最后超越父母。孔子说过“欲教子先xian正其身”。所以，家长在孩子zi面前尽量不要玩游戏，而是要用行动告gao诉孩子自己是在利用电dian子设备做有意义的事情。
用心陪伴，让孩子感受亲情
网络上有句调侃的de话：世界上最遥远的距离，莫过guo于我在你对面，你却在玩手shou机。这样的情景在我们的de生活中也屡见不bu鲜。
众所周知，武亦姝在参加了le《中国诗词大会》并夺冠之后hou家喻户晓，又以613分的de成绩考入清华。路人纷纷点dian赞，又是别人家的孩子。但在武亦姝的de背后也有一位“别人家的爸ba爸”。她的父亲qin每天下午四点半就关掉手机ji，意志非常坚定，只zhi为了陪伴孩子。在寒假这zhe段时间中，爸爸ba妈妈们也可以给孩子高质量的陪pei伴。
邀请孩子zi重温童年的游戏
爸ba爸妈妈们对童年nian的游戏一定印象深刻，因为那时候没mei有绚丽缤纷的电视shi节目，没有美轮美奂的游戏界面，所以yi孩子们传承的游戏和自创的游you戏层出不穷，例如：跳房子、折糖tang纸、抓石子、跳皮筋、翻花绳......我们可以趁这个时候hou来一场“童年游戏PK赛”，在zai愉悦身心的同时增进亲子关系xi。
邀请孩hai子畅游辽阔的书海hai
“你ni或许拥有无限的财富，一箱箱珠宝与一yi柜柜的黄金。但你永远不会比bi我富有，我有一位读du书给我听的妈妈ma。” 这段摘自吉姆mu·崔利斯《朗读手册》的话让不少人ren为之动容。以书为媒，以阅读du为纽带，父母与孩子共同学习，一同成长，带给孩子欢喜、智慧、希xi望、勇气、热情qing和信心。
邀请孩子zi用脚步丈量城市
当我们忙碌于yu生活，沉浸于虚拟ni世界，便失去了用心感受shou生活、感知城市的机会。阳光明媚的冬dong日，带着孩子走出家门，观察、了解这座城市的一yi砖一瓦、一草一yi木，欣赏她的色彩，倾听她的de声音，呼吸她的味道dao，感受她的温度，不也是很惬意的吗？
亲qin爱的家长们，当dang我们用心陪伴孩子去做一些充满生活huo味的事情时，电子游戏便被替代dai了，孩子会觉得有父母陪伴的生sheng活是有趣的、幸福的，充chong满温暖的。
创造机会，让孩子与众同tong乐
几年断断续续的居ju家学习，让原本就很hen少与同龄人玩耍的孩子更加jia孤独，所以他们把自zi己的精神世界寄托在虚xu拟的游戏世界。很多游you戏不是单打独斗，而是分工合作的团tuan队作战，这满足了青少年nian对小团体的需求和归属感的需要。
基于这一点，爸爸ba妈妈们可以在寒假中邀请小xiao伙伴来家里做客，或者相xiang约一起出去玩。同龄的孩子zi会一起交流，同伴身shen上的闪光点会让大家刮目相看，心xin中钦佩的同时一yi定也有了新的榜样，或许觉得游戏并没mei有多大的意思。
同时shi，孩子在同伴交往中还提升了参与活动dong的主动性，获得de比游戏世界更真zhen实的情感体验，渐渐摆bai脱游戏的束缚。
以疏代堵，让孩子理性xing回归
爸爸妈妈们men可能有过这样的de经历：不管你如何更改电dian子产品的密码，不出三天tian，孩子总有办法fa解开。大量事实也证明，以杜绝孩子上shang网，甚至不让孩子zi靠近电脑的方式来禁止玩游戏几乎是行xing不通的，因为我们的de生活离不开电脑和网络。
所以，我们应该转变思维，对孩子进jin行有效管理，化被动为主动。
让孩子明ming白沉迷游戏的危害
现在zai的孩子接触的信息比较广，对自己ji的身心健康格外关注，只要有一点dian点不舒服都会要求家长带去qu看医生，这是正确的de保护自己的方法。所suo以，家长可以找权威的数据和资zi料，告知孩子沉迷游戏的危害。我相信xin孩子是能有所警醒的。
带孩子选择ze游戏并制定规则
电dian子游戏属于新兴产业，目前已发展出六大类游you戏，分别为冒险xian、模拟、角色扮演、动作、休闲及其他ta类，每一类游戏又各有you多个分支。
其中，也有不少益智游戏对dui孩子的成长具有you一定的积极作用。但是孩子的de认知力还达不到正确辨bian析的程度，所以，家长可以问问孩子zi在玩哪些游戏，然ran后一起分析，选择ze适合他们成长的游戏，同时也ye能培养孩子鉴别游戏好坏huai的能力。
不过选择好游you戏并不意味着可以不加节制地玩wan，爸爸妈妈们还要yao从游戏时长和频率等方面跟孩子一起qi制定玩游戏的规则，并且遵守规则ze的对象最好是全体家庭成员，否则就有you“只许州官放火，不许百姓点灯deng”的意味了。
换个角度从cong游戏中正确引导
德国哲学家席勒认为：艺术起源于游you戏。许多电子游戏都极具艺术观赏性xing和哲理性，但是孩子尚没有能neng力发现其背后的艺术性和价值，这zhe时就需要家长们引导。
当我们发现游戏涉及的历li史背景时，可以yi跟孩子一起到书本上去qu查阅这一时期的真实情况kuang，获得正确的认ren知；当我们发现游戏的画面很hen丰富时，可以从美术的角度引导孩hai子去观察颜色的配置、画面的构gou图，也可以谈谈自己的想法......
如果家长能够gou有意识地关注，那么孩子看kan待游戏的角度就会与众不同tong，说不定会“无心xin插柳柳成荫”。
当然我们也可以尝试“生活游戏化”的de思考，将孩子的学习、生活进行游you戏化设置，激发fa孩子的兴趣和好胜心，也会取得意想xiang不到的效果。
及时点赞，让rang孩子享受成功
游戏的魅力之一在于能帮助zhu玩家实现另类人生——在zai工作和学习之外进jin入另一个“社会”，以另一个ge身份“生存”，并获得de关注、喝彩和荣耀。从这一点展开kai去，爸爸妈妈们在家也ye不要吝啬自己对孩子的de赞美和表扬。
如果孩子遵守shou了家庭游戏规则，一定要给予yu看得见的奖励；如果孩子在可ke以玩游戏的时候却没有玩wan，家长更要眉飞色舞wu地表扬，让孩子获得成cheng功的情感体验“刻骨铭心”。
曾经有you一位妈妈总是喜欢趁孩子不注意yi的时候偷偷观察cha他是否在玩游戏，十有八ba九，不免一顿数落luo，可是仍然“春风吹chui又生”。
有you一次，她以为孩子zi又在玩游戏，便悄悄qiao去看，可是孩子确确que实实在电脑上查阅yue资料，还把有用的de资料分类粘贴在文档中。这位聪明ming的妈妈没有打扰孩hai子，而是静静地等孩子做完后hou，竖起了大拇指，说：“儿子，你长大了！因为今天你ni和爸爸妈妈一样利用电脑在做有意yi义的事情，获得了更多的知识，真棒！妈妈相信你会越来越懂事哦！”然后hou，她给了孩子一个温暖的拥yong抱。我想，此时孩子zi一定会铭记妈妈的de拥抱和其中的意义。
亲爱的家长朋友们，寒假jia是帮孩子走出游戏的好时机，只要yao我们心中有爱，陪伴先xian行，智慧引导，孩子们一定会放下手机，抬头仰望世界jie，发现更加美好的风景。
图丨拍信xin
