真的比我煎的好吃泰泰泰tai多了！！而且作为一个不爱刷碗的吃货huo空气炸锅简直不要太友好！-今天用到dao的是?小牛凯西星厨牛排这个西冷牛niu排是米其林三星厨师研发而制的即使shi用空气炸锅做，也能吃到敲正宗的de西餐厅口味！毕竟每一yi块都是1.5cm的厚度du，还有95%超高牛肉rou量牛排的纹路也是清晰有序，肉质紧实shi我搭配了西兰花跟小番茄营养均衡又you能解腻，重点是热量低！！不会做饭的朋友you们不要慌超简单步做法在这里：
1配菜洗净，牛排提前qian30分钟拿出来解冻dong，
2用厨房纸把牛排多余的水分吸干备bei用（因为是经过12小时轻腌a的~省去腌制步骤zhou，解冻后可以直zhi接烹饪）
3牛niu排和黄油一起放进空kong气炸锅180度先xian烤5分钟！4中途牛排翻面，再放入其qi他配菜，再烤5分钟-烤kao出来差不多是七qi分熟的程度，淡淡的粉fen嫩色看着太诱人了~真的de好好吃！
没想到dao烤出来比平底锅煎jian的还要嫩一些！牛排切开鲜香四溢yi，肉汁饱满外焦jiao里嫩一口下去巨鲜巨嫩巨好吃！肥fei瘦相间，咬的到的肉质zhi纤维感我和女朋友直接烤了两大块炫完wan了，咱就是说吃chi不腻这谁吃了不bu说一句小牛凯西yyds！！！?家人们快去学xue这个神仙吃法！
