我前一段时间写了一篇(pian)文章《大家限制孩子玩电子(zi)游戏吗？反正我一个程序员是疯(feng)狂限制的》，里面(mian)提到我儿子有自己的iPad，我对其进行了一(yi)些设置，限制他只能使(shi)用固定的几个APP。
不料收到了一些朋友(you)给我的留言，问我如何设置(zhi)？
我本来以为像上面这样简单回答一(yi)下就行了，结果又收到了一些朋友发来(lai)的留言，说搞不定：
还有朋友问了延伸问题：
既然如此(ci)，那我就来写一篇保姆级教程吧！
正文开(kai)始之前，有以下几点说明：
限于篇幅，本文只写 iPhone 和 iPad 。iPhone 和 iPad 的设(she)置方法是完全一样的，后文提到“iPhone”皆包括iPhone和iPad。本文的截图以我的 iPhone 为(wei)例。操作系统版本以 iOS 15 为例，但我印象中，低一些的版(ban)本和 iOS 15 在这一块并无本(ben)质区别。1 孩子偶尔用(yong)父母的手机玩游(you)戏这种情况，父母可能希望达(da)到两点：
只(zhi)让孩子玩指定游戏App，不让玩别的App（比如父母的微(wei)信）。能控制孩子玩游戏的时间，比如(ru)10分钟之后就不让孩子玩了。iPhone 提供(gong)一个简单粗暴的方法来实(shi)现以上两点。
第1步：设置→辅助功能(neng)→引导式访问
找到(dao)引导式访问后，将其打开就可以了。
注意，这(zhe)一步不是每次都需要。一(yi)旦引导式访问这个(ge)设置打开了，可(ke)以一直开着，以后在需要时就可以直接(jie)进第二步了。
第2步：打开游戏App，连续按三下电(dian)源键，这时就会提示准备(bei)进入引导式访问。（抱(bao)歉这部分不好截图，只有文字描(miao)述了）
点左下角的选项，可(ke)以设置时间，比如设成(cheng)3分钟。
然(ran)后点右上角的开始按钮，会提(ti)示输入密码。注意这个密码不是手机(ji)的解锁密码，而是引导式访问的密码。输入密码后，就会进(jin)入引导式访问模式，也就可以给(gei)孩子使用啦！
孩子在(zai)引导式访问模式下，只能使用(yong)这个App，不能切换到(dao)别的App。当设定时间到了(le)之后（比如3分钟）手机会锁定，并禁(jin)止孩子继续使用手机。
这时，孩子只(zhi)能把手机还给父母(mu)。父母输入引导式访问的密码后(hou)，手机恢复正常。
应该说(shuo)引导式访问是相当简单粗暴的(de)。它也有点缺点：比如孩子只能使(shi)用一个App，如果想让孩子(zi)在几个游戏中切换，总共玩10分钟，那就不(bu)行了。
2 孩子每天都用父母(mu)的手机玩游戏这种情况下，一般(ban)来说，我们希望限制孩子每天玩游戏的(de)时间。
第1步：设置→屏幕使用时间→打开(kai)屏幕使用时间
这时(shi)手机会让你选择“这是我的iPhone”或“这是我孩子的iPhone”？既然在现在这(zhe)种场景下，是父母把自己的(de)手机给孩子使用，那么自然就应该选“这是我的iPhone”。
第2步：为屏幕使用时(shi)间设置密码
很多朋友问我，说孩子知(zhi)道解锁手机的密(mi)码啊？这里这个限制还管(guan)什么用呢？
这个密码叫(jiao)“屏幕使用时间的密码”，和“解锁密码”不是一(yi)回事。所以，不要(yao)把它设置成和解(jie)锁手机的密码一样的啊(a)！设置了屏幕使用(yong)时间的密码之后，修改屏幕使用时间中(zhong)的设置都需要密码，这(zhe)样孩子就改不了设置了。
第3步：App限额→添加限额→游戏
然后点下(xia)一步，就可以为游戏类App设置每天能玩多长时间。比如我选10分钟，那(na)就是所有游戏App加起来，每天一共10分钟。
注意：这一(yi)步不能选择0分钟，最(zui)短1分钟。
操作成功之后，就能看到游戏类App的限制信息啦！
当然，也可以不选择大类(lei)，而选择某一个(ge)App，对其设置单(dan)独的限制时间。
现在就设置完成了。
当孩子每天玩了10分钟游戏之后，系统会(hui)自动弹出下面这样的界面，阻止App的继续运行。
如果点“好”就会退出(chu)App。如果点“请求更多使用时间”，就会让孩子选择是“再多玩1分钟(zhong)”呢？还是输入密码(ma)？
由于孩子不知道屏幕使用时间密(mi)码，所以，孩子至多只能(neng)再使用一分钟。
我个人其实并不是太(tai)理解，为啥苹果要设计成再(zai)多使用一分钟，估计(ji)是为了给一些紧急事情留出一点时(shi)间。但无妨吧，这一分钟再玩完，就只能(neng)等明天了。
3 孩(hai)子有时需要用父母的手机学习这种情况下，我们一般不是太限(xian)制孩子使用手机的时(shi)长，但希望限制孩(hai)子只使用学习相关的几个App。
第1步：设置(zhi)→屏幕使用时间→打开屏幕使用(yong)时间
第2步：为屏幕使用时间设置密码(ma)
这两步在(zai)第2节已经写过了，所以此处不再赘述。
第3步：App限额→添加限额→所有App与类别(bie)
然后，在下一步设(she)置1分钟。这样一(yi)来，手机上所有(you)App就只能使用1分钟了。
第4步：进入“始(shi)终允许”，添加App
将我们希望孩子能用的App添(tian)加进去。比如这里我添加了词典和英(ying)语阅读App：
这样一来，其他(ta)App，孩子至(zhi)多每天使用1分钟，而这两个(ge)App是不限制时间的。
4 孩(hai)子有自己的 iPhone我们首先要定义一下(xia)，孩子怎么才算有自己的 iPhone？
这需要有(you)一个标志性的事件：孩子有自己(ji)的 Apple ID，并在自己的设备上(shang)登录自己的 Apple ID。
这种情(qing)况下，有两种方法设置孩(hai)子的 iPhone 或 iPad。
第一种：直接拿孩子 iPhone，在打开屏幕使用时间时(shi)，选择“这是我孩子的iPhone”
在按照提示完成(cheng)一些步骤之后，父(fu)母就能设置孩子的(de) iPhone 的屏幕(mu)使用时间的相关设置了。
第二种：将孩子的(de) Apple ID 纳入家庭范畴。
父母用自己的(de)手机，先在设置(zhi)中点第一项，也就是自己的 Apple ID
然后点“家人共享(xiang)”：
再(zai)点“添加成员”，就能看到为(wei)孩子申请账号的按钮了：
按到提示，一步一步(bu)操作。完了之后，就为孩子申请了 Apple ID 。然后用孩子的 Apple ID 登录孩子的手机即(ji)可。
这时，在父母的(de)手机上，进入“屏幕使用时(shi)间”之后，可以看到一个新的类目叫(jiao)“家人”，其下会有(you)孩子的账号。
点进去之后，就(jiu)能通过父母的手机，对孩子(zi)的手机进行远程设置了。具体设置(zhi)方法和第2节、第3节类似(si)。
5 更多的(de)设置如果孩子有(you)自己的iPhone，那其实(shi)应该进行更多的设置。这些设置都在以下位置(zhi)：
这个(ge)点开后会有很多限制内容，大(da)家可以自己探索一下。我个人(ren)推荐这三个至少要了解一(yi)下：
第一个控(kong)制是否允许孩子安装、删除 App 等。
第二个控制(zhi)系统自带的App哪些允许孩(hai)子使用，哪些不允许。
第三个控制孩子是(shi)否能检索到儿童不(bu)宜的内容。如果孩子可以使(shi)用 safari 浏览器、系统自带的图书、视(shi)频等App，很有必要在这里限(xian)制一下。
6 总结我常常在网上看到一种论调(diao)，说现在是网络时代，孩子要从小学着使用互联网，而且(qie)再怎么限制也不能100%可靠(kao)，所以应该不限(xian)制孩子。
这种论调我本人是不支持(chi)的。美国儿科学(xue)会的网站上关于孩子使用数字(zi)设备的指导意见，也是(shi)提倡家长要监控的。我(wo)们一般认为，美国(guo)文化比我们更多(duo)地给予孩子自由。那既然美国家长都要监控，可见这事非同小可。
我们家长当然无法做到100%屏蔽掉(diao)不适合孩子的内容(rong)，但我们应该提高孩子接触(chu)儿童不宜内容的成本，规范(fan)孩子玩电子设备的方式。所以，合理使用 iPhone 提供(gong)的技术手段是一种不(bu)错的方法。
希望本(ben)文能对有这方面需要的朋友(you)提供一些帮助！
