敷面膜对于爱美的女生(sheng)来讲，是日常护肤保养(yang)中必不可少的步骤，面膜中蕴含了大(da)量的精华，能够源源不断地给(gei)肌肤补充所需的水分和营养，而面膜也(ye)有分为很多不同的类型，比如补水面膜(mo)、美白面膜、睡眠面膜(mo)等等，能够很好地方便大家根据自(zi)己的肌肤情况和需求来做选择。
但是也有不少的(de)女生反映说，为什么天天敷面(mian)膜，但是皮肤依然得不(bu)到很好的调理，其实这个跟(gen)我们日常生活中的(de)一个敷面膜的时间也有(you)很大关系的，正确(que)敷面膜才能真正达到事(shi)半功效的效果。所以今天Tina就来大家聊聊关于敷面膜的(de)常识和需要注意的地方，想知道自(zi)己有没有做到？不妨一起来看看(kan)吧！
敷面膜的最(zui)佳时间是什么时(shi)候？1、早上6-7点
首先我(wo)们一天当中比较适(shi)合敷面膜的时间分为三个时间点，分别为早上6-7点的时间，这时候我们(men)的皮肤是处于比(bi)较活跃的阶段，经(jing)过一晚上的休息和代谢以(yi)外，这时候皮肤的吸(xi)收是处于最高峰的时期，因为在早(zao)上起床洗完脸之后敷片面膜(mo)，也是非常不错的选择(ze)。不过很多女生都会有一个误区，就是(shi)敷完面膜之后，就马上涂护肤品上彩妆了，其实这个(ge)是不建议的，我们刚敷完面膜，这(zhe)时候皮肤还处于一个比较饱和的状态(tai)，但是敷面膜的时候皮肤毛孔会自然地(di)张开，还没有完全收缩起来，直接(jie)涂上彩妆品无疑(yi)是会给肌肤造成一定(ding)的负担，所以我们(men)在早上敷完面膜之后，建议隔半小(xiao)时以上再化妆。
2、生理期一(yi)周内
不知道大家有没有注意到这个问(wen)题，就是我们在(zai)生理期前，皮肤都会稍微(wei)变得暗沉粗糙一些，但是在例假(jia)过后的一周内，皮肤就会变得(de)异常的好，这个(ge)时候皮肤的吸收和修复(fu)能力都是处于最佳的(de)阶段，所以我们在(zai)护肤的时候，也(ye)是可以适当地多给肌肤补充一些营养(yang)和水分，因为在例假期间，我们(men)的皮肤受到身体分泌的激素所影响，皮(pi)肤变得暗沉是很正常的事(shi)情。
这时候我们(men)可以采用精简护肤，而例假过后就可(ke)以给肌肤补充营养(yang)和成分了，像一些美白或者补水之(zhi)类的面膜都可以敷，生理期一周内(nei)也被大家称之为“护肤黄金期”，所以(yi)得好好珍惜，可(ke)以采用交叉护肤法，比如今晚敷美白，明天敷补水的，当然面膜不建议连续(xu)天天敷，可以只在这一周(zhou)稍微频繁点就好了。
3、晚上9-11点
关于敷面膜的时间，其(qi)实还是蛮讲究的，不(bu)过很多女生在敷面膜(mo)的时候其实大多都(dou)会选择在晚上敷，因为白天没有太多(duo)的时间，晚上忙完躺在沙发上(shang)敷片面膜，感觉整个人都能够达到(dao)一个很好的放松(song)。但是其实晚上敷面膜也是有时间(jian)规定的哦，比如夜间超过11点之后(hou)，已经是处于皮肤的一个新陈(chen)代谢最佳的阶段，这时(shi)候最好的状态就是已经进入(ru)深度睡眠，所以最佳的晚上敷面膜(mo)时间应该是在9点到11点(dian)这个时间范围内，这时候也是皮肤的(de)吸收能力最佳的时间段，是(shi)平常吸收的好几倍(bei)，无论是吸收还是渗透能力各方(fang)面都是更好的。
当然(ran)，我们知道敷面膜的最佳时间(jian)之外，还要注意一下关于敷面膜的频(pin)率，很多女生为了让自己的皮(pi)肤保养得更好，经常都会(hui)选择天天敷面膜，但是皮肤不见好(hao)反而越来越差，这到底是什么原因呢？其实这还是应了那句话，物极必反，凡事(shi)都还是得有个度，当然我们的皮肤也是毫不例外，我们(men)都知道皮肤是有一个吸收和代谢能(neng)力的，我们的皮肤吸收也是有限的，如果频繁地给补(bu)充营养，那么不仅会降低皮肤的吸(xi)收能力，反而还会导致皮肤处于一(yi)个比较饱和的状态，甚至导(dao)致营养过剩。
因此最佳的敷面膜频率(lu)应该是根据面膜(mo)的不同种类去调整，比如补水面(mian)膜可以选择隔天敷一次，如果是美白类(lei)的面膜最好是3天(tian)敷一次，也不要太频繁，而抗皱类的面(mian)膜则控制在一周两到三次，清洁面膜一(yi)周一次就可以了，如果是敏(min)感肌，两周一次。还有敷(fu)面膜的时间，不建议过(guo)长，像我们日常所用到的贴片面(mian)膜，一般是建议(yi)最佳的时长在15-20分钟就(jiu)可以了，如果超过这个(ge)时间，很容易会造成皮肤屏障(zhang)受损的情况。
关于敷面膜的最佳时间(jian)和需要注意的地方就先跟大家分(fen)享到这里了，你学会了吗？如果还有相(xiang)关问题或者其他看法，欢迎(ying)在评论下方留言和大家一起讨论哦(o)~
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