Alan舞艺社国际舞蹈培训学校
跳舞能练到身体各个部位
头脑——促使脑部释放内啡肽使心情愉悦。
肺部——增加肺活量,wiperapp降低嗜烟者对吸烟的渴望。
背部——加强背肌力量且对背部伤害较小。
腿脚——跳舞相当于对骨骼进行力量训练能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。
跳舞能治病
现代运动科学的新发现给跳舞锻炼方式提供了更多吸引人的亮点。
以色列科学家阿列克斯·奥辛斯基博士经过18个月的研究指出:“坚持跳舞男性就用不着伟哥。”他发现男人下肢运动神经与掌管性功能的勃起神经密不可分,少将独霸冷妻每一周二次的跳舞锻炼对男性性功能障碍(ED)有67%的疗效。
据《新英格兰医学期刊》的最新报道一周跳舞3小时以上,m1185空难事件可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。
美国《自然》杂志的最新报道称,1320660岁以上的人一周跳舞3次,齐舞空间刘薇每次跟着音乐弦律步行45分钟以上可以预防老年痴呆。一周跳舞7小时以上,马里昂歌莉娅可