舞蹈健身是最好的医生
舞蹈是人类最早的一种艺术表现形式之一它不仅可以表达思想抒发情感，可爱王妃调皮娃而且也是一种运动，hsoso91舞蹈健身可以锻炼身体调节情绪缓解紧张状态起到防病治病的作用。
通过舞蹈健身可以矫正人们不良的姿势不好的体形不正常的呼吸运动。
通过舞蹈的有氧代谢能有效增强心肺功能调整新陈代谢活血化淤安神促眠。
舞蹈可以使潜在于内心的焦虑抑郁愤怒悲哀等不良情绪充分释放使心理创伤分解消除。
舞蹈可以调节大脑皮质，mimifad中枢神经系统和自主神经的功能在其紊乱失调时起到平衡调节作用。
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