马术知识收缩快步的极限就是原地踏步

　　放松

　　如果一匹马和它的骑手配合默契，并且在行进当中步伐流畅舒服，那么它必须在身体和精神上是放松的。所谓身体上的放松，我们不是指它的身体松弛，精神不振，但它一定不是紧绷和有抗拒的。马匹必须健康，并且需要结实的肌肉以胜任其工作，才不会感到疲劳。

　　一匹紧张的马，会企图按自己的意愿运动，同时勉强地按照骑手所希望的那样行动。当然，宜家家居网上商城在对于骑手辅助的接受能力和与骑手的配合能力上，比起放松的马来，反应比较迟钝。

　　如果马匹有紧张的表现，应当要找出原因，然后排除。也许是装备不合适而引起的疼痛，也许是糟糕的骑术使它感觉不舒服，那么它会全身收缩起来，试图保?自己。因为马的记忆力很好，而且是具有惯性的，如果它以前有过不好的骑乘经历，那么它在下一次会因回忆起曾经的遭遇，而变得紧张。

　　马匹不会特别情愿消耗自己的体力，来积极配合我们的指挥，而且有时它会故意紧绷起来，作为反抗和逃避工作的手段。

　　使马匹安静

　　一匹容易紧张的马，通常可以靠抚摸它的脖颈，放松缰绳或是用温柔的安慰的声音，与之交流使它平静下来。相反，过短的缰绳或是拉缰的动作都会使马变得更紧张，所以类似这样的行为都应避免。自由慢步时，把缰绳放长，会使不安而感到焦虑的马安静下来，同时骑手也会放松。

　　自由快步和自由跑步是人们习惯用来判断到底马匹有多放松的方式。随着缰绳的逐渐变长，它会伸长它的头，脖子向前并向下。如果马匹对这种方式没有反应，宜家家居网上商城意味着可能是紧张的征兆。这个测试适用于所有的马匹（从无经验的年轻马，到受过训练的高级教学马）。任何训练任务，对于紧张或是有抗拒情绪的马，都不会有什么结果，所以，在做其他训练之前，首先要做到的是放轻松。

　　收缩

　　收缩的马匹应该是响应并且服从辅助的。它的体能是集中的，时刻准备立即，全力地执行骑手所要求它完成的动作。

　　什么是收缩？

　　从某种意义上讲，收缩是骑术的终极目标，因为收缩包含了人们要求马术用马各个方面的素质。骑手最喜欢收缩很好的马匹，甚至骑手能感觉到他和他的马融为一体，河南农业大学教务管理系统像同一生物体一样思考和运动。

　　收缩的关键在于马匹要后躯负重，因此收缩质量高低要看马匹的平衡能力。马匹后躯的动作会受到飞节，膝，髋部关节屈挠程度的影响，骨盆的翘起会使马匹的后背部更圆，臀部微微下降而前肢会轻扬。

　　收缩状态下，马匹的轮廓比较紧凑。马匹的脖颈部呈漂亮的弓形，头颈要放松弯曲，使得头面部近乎垂直。马匹的步伐应短而轻盈且有节奏感，身体应柔软，能在地面上轻柔地踏步。

　　做到收缩

　　要让马匹达到收缩的要求，要将各个调教原则综合起来。马匹必须放松，平衡能力强，正直，有节奏，有动力地向前运动，在双方向和口衔的接触上是均衡的。

　　收缩的辅助

　　做到收缩并不容易。一些骑手想要通过拉拽缰绳以及缩短马匹头颈部来达到这一目的，这种做法是永远不可能成功的。这会引起马匹的紧张，破坏马匹前肢的轻扬程度。要想让马匹达到所需的收缩状态，是没有捷径可走的。

　　为了避免马匹加速或伸长，骑手一方面保持稳定的口衔接触，同时使用骑坐以及双腿来要求马匹，让马匹关节屈挠，用后躯承载更多重量。当马匹给予回应的时候，骑手应当放松其辅助予以鼓励。

　　收缩的极限

　　收缩快步的极限就是“原地踏步”，马匹在原地做踏步动作。收缩跑步的极限是“定后肢旋转”，马匹能够做出360度的定后肢旋转动作。

　　因为慢步的自然动力小于马匹做快步和跑步时的动力，因此高质量的收缩慢步很难完成。只有非常投入且勤奋的骑手才能做好这动作。

　　（文章来源于骑马网）