每位斯诺克球员提升成绩的方法效果都不尽相同，信念技术论坛而汤姆·福德采用的是改变自己的心态，效果甚好。
虽然在今年的英锦赛遗憾止步首轮，但福德已然通过一年的调整显著提高了成绩，世界排名不断提升。他在去年英锦赛一举杀入半决赛，最终不敌罗尼·奥沙利文，也算在英锦赛这样的顶级舞台享受到了单张球台的待遇。
莱斯特人福德的武器是调节心理，在其心理教练萨布丽娜·弗朗西斯的帮助下着重保持一个更为积极的心态。弗朗西斯是知名心理医生史蒂夫·彼得斯的得意门生，后者曾与罗尼·奥沙利文等顶级体育明星合作。
福德的调整效果立竿见影，36岁的他在本赛季初的国际锦标赛一举打进四分之一决赛，随后在英格兰公开赛创造职业生涯第三次半决赛表现。四年前他的世界排名一度跌至第59位，现在他已升至第25位。
“我一直都清楚心理素质不是我的优势，”福德说，“我能经常想到以前打得好的时候，那种气场更强大的我，咋打咋有。萨布丽娜让我变得更稳重，回报来得就是这么快，我都没想到。我现在能做到忘掉已经发生的事实，把注意力放在即将发生的球。以前我就因为不断回想上一杆球，秀文笔文y学导致恶性循环，就越打越糟。”
“有个很好例子是今年国锦赛在3比5落后的情况下6比5击败凯伦·威尔逊。如果没和萨布丽娜合作，我觉得我赢不下那场比赛，动感之星官网可能都扔毛巾投降了，甚至已经开始考虑回国的航班了。”
一年前的英锦赛，福德的关键词是“险胜”。在8强以6比2击败乔·佩里之前，福德有三场比赛事在6比5取胜，半决赛他1比6不敌最终的冠军得主罗尼·奥沙利文。
尽管已是拥有18年职业赛经验的老将了，他始终认为自己在首次“三大赛”半决赛失利的部分原因是缺乏顶级大赛经验。
等到再碰上这样的境遇，福德希望有弗朗西斯的帮助能更好地面对，并早日赢下个人排名赛首冠。
“我当时和罗尼（奥沙利文）交手的，那是个很大的场合。”福德回忆当时的场景，“在摄像机前我懵了，毕竟我不像顶级球员那样经常去主球台打球，希望现在我不会那么傻了，能更舒服地面对，打出自己的实力。”
“这是我和萨布丽娜一直讨论要解决的，目标是在赛事中走得更远，这样就能更频繁地上主球台。克服上主球台的恐惧并不容易做到，但我必须尝试去克服。我现在更有信心，相信自己能在比赛里走得更远。我不是说自己理应夺冠了，快打旋风3利刃而是说相信自己有夺冠的能力，只要保持住自己的好状态，保持住那个脾性。”
家庭显然是另一个影响因素。福德和妻子克莱尔有一个四岁的儿子杰克，现在杰克开始去学校了，这多多少少也改变了福德的职业态度。
“我不希望儿子在电视上看到我因为没打好就沮丧着脸的样子，我不希望他看到看着这样的我长大，也不想让他觉得这是好事。我是那种人，也不希望儿子成为那样的人，所以我的家庭生活也产生变化了。”
心理素质是他的弱项，但进攻得分能力绝对不是。本赛季目前产生了4杆147，前两杆都是由福德创造，第二杆还是产生自英格兰公开赛4比3击败肖恩·墨菲的决胜局。
目前福德拥有5杆官方记录的147，在满分杆数量和他一同榜上有名的都是顶尖球员，武林外传木之晶如罗尼·奥沙利文（15杆），斯蒂芬·亨德利（11杆），约翰·希金斯（9杆），快打旋风3利刃丁俊晖（6杆），斯图尔特·宾汉姆（6杆）以及肖恩·墨菲（5杆）。
“我一直都知道自己的强项是围球得分，弱项是安全球和心态，我也一直在补强短板。”福德补充道，“我从没想太多147的事，一般当我感觉围绕黑球打的时候，会尽量控制好走位。”
“完全不是说平时就特意练习冲击147，就是自然而然发生的，或许还有点运气的成分。我从没刻意去打，就那样自己来了。”
（世界斯诺克）
