日前，于小含在微博发文宣布退役，直言这是一种解脱。
于小含在微博上写说：“在9月29号那天，我25周岁，我写好了退役报告，没有犹豫30号就交给了教练，在外人看来一切都是那么的突然，但是对我来说，做这个决定是我每天晚上焦虑崩溃，日复一日的焦虑。”
她说：“交上去的那天好像是近一年来我最开心的一天，好像一种解脱。断舍离其实就在一瞬间，就当是送给了自己的生日礼物，因为没有曾经的热血了，也没有曾经的初心了，所以我决定离开。在这里公开，是想对这么多年支持我的人说声谢谢，波希米亚王国是一种结束，波希米亚王国也是另一种开始。”
于小含刚过25岁生日，正是运动员的黄金年龄。以她发文来看，她并未因退役而感到不舍和难过，相反她表现的很释然，用她的原文就是解脱。
于小含2011年进入国家青年队，并成为当年亚青赛团体赛冠军成员，她先后与黄雅琼、包宜鑫、汤金华、曹彤威、张殊贤、黄佳等搭档过女双，和黄凯祥搭档过混双。其中和黄雅琼的女双曾到达过世界第九。
（Eden）
