马术不是对抗性运动，骑手更需要的是专注于马匹的状态，以及是否给予马匹正确的指令，使其发挥最大的潜力。
在亚琛世界马术节盛装舞步自由式大奖赛上，各国顶级舞步骑手到场参赛，其中就有收获无数大奖赛和世界冠军的“舞步女皇”、劳力士代言人伊沙贝尔韦特（Isabell Werth）。
劳力士代言人伊沙贝尔韦特 - 2017年亚琛世界马术节
@ROLEX/KIT HOUGHTON
与这样一位强劲的对手同场竞技，必然会有压力，那么如何避免由压力引发的负面情绪呢？
2019年亚琛世界马术节上
丹麦舞步骑手凯瑟琳杜弗
接受《马术》杂志、马术在线编辑的现场采访
丹麦舞步骑手凯瑟琳杜弗（Cathrine Dufour）坦诚道，“我当然有压力，但我享受有点紧张的感觉，这种感觉能让我变得更敏锐。”此外，她会在比赛前给自己一些心理暗示，用积极的心态走上赛场。
2019年亚琛世界马术节上
德国舞步骑手杰西卡冯布莱德温德尔
接受《马术》杂志、马术在线编辑的现场采访
德国舞步骑手杰西卡冯布莱德温德尔（Jessica von Bredow-Werndl）表示，专注于个人目标，专注于当下的状态，接受自己的不完美，才能在比赛中发挥出最好的水平。“我最大的竞争对手是我自己，课时作业本答案 ”她说道，“因为我唯一能改变的是我的表现。”
2019年亚琛世界马术节上
劳力士代言人、德国盛装舞步骑手伊沙贝尔韦特
接受《马术》杂志、马术在线编辑的现场采访
“身经百战”的伊沙贝尔韦特则分享道，比赛首先是一次学习的经历，每一次的胜利和失败都将为骑手增加“经验值”。她说，“要学会处理不同的状况，课时作业本答案 随着经验的增加，你将学会如何处理压力。”
（马术在线）
